Comer Pensando

¿Sabía que según cómo comamos se manejan también nuestras emociones? ¿Sabía que nuestro cuerpo desarrolla al consumir alimentos tipos de elementos que nos permiten tener buen humor? De este tema y de cómo llevarlo a cabo en nuestra alimentación diaria, […]

Unos octógonos negros empezaron a aparecer en los empaquetados de los alimentos. ¿Lo ha notado? Cada vez aparecen más alimentos en las góndolas del supermercado que tienen en su parte frontal esta pequeña advertencia indicando algunos de los valores nutricionales […]

La crisis sanitaria ocasionada por el covid-19 nos ha llevado a cambiar muchos hábitos: cambian nuestras rutinas, pasamos más tiempo en casa, abandonamos nuestros lugares de trabajo, y con todo eso cambia también nuestra alimentación. ¿Cómo hacemos para continuar nutriéndonos […]

Frutas y verduras son alimentos esenciales que Dios pensó para nosotros y aparecen ya en el libro de Génesis. ¿En qué medida los incluimos en nuestra dieta? Con la Lic. en nutrición Elizabeth Barcia conversamos sobre las propiedades y beneficios […]