Cómo sobrevivir al ritmo de fin de año

Llega fin de año y entramos en un ritmo frenético del que nos es difícil escapar. La avalancha de reuniones, compras, cierres de año, balances, y planificación para las fiestas, nos arrastra, caemos en la ansiedad y el estrés, y perdemos conciencia de por qué hacemos las cosas. Por eso, en esta serie de charlas la Psic. Fernanda Lago nos invita a analizar lo que ocurre en este tiempo, pensar cómo querríamos transitarlo, y poner prioridades para terminar el año de forma más saludable. ¡Acompáñanos!

Parte 1:

Parte 2:

Parte 3:

Desde el 2023 “La alegría de vivir” es un espacio auspiciado por ACUPS, la Asociación Cristiana Uruguaya de Profesionales de la Salud.