Cuando decimos «alimentación saludable» pensamos en una cantidad de alimentos de determinada calidad. Pensamos mucho en el «qué» y en el «cuánto» ¿Pero ha pensado usted cómo es que come? ¿Cómo es que ingiere los alimentos? Tal vez lo hacemos automáticamente, sentados a la mesa, parados, caminando… ¿Pero es esa la mejor manera? En este programa la Lic. en nutrición Elizabeth Barcia nos enseña que una alimentación saludable es también una alimentación que se disfruta.
