Cambio de hábitos alimenticios

En “Comer pensando” hemos escuchado sobre alimentos, dietas, recomendaciones, el ejemplo de Jesús y más. Pero ¿cómo hacemos para operar el cambio de hábito en el momento en el que tomamos la decisión de comenzar a vivir más saludablemente? En este programa la Lic. en Nutrición Elizabeth Barcia nos dará algunos consejos para pasar del deseo a la acción, del “tendría” al cambio real, para proponernos metas y tener éxito en alcanzarlas.